"10 000 шагов к жизни": как в Бакалинском районе прошла масштабная акция против сердечно-сосудистых заболеваний

Сегодня 15 мая в парке Воинской славы стартовала районная акция ''10 000 шагов к жизни'. Сердечно-сосудистые заболевания уже много лет остаются главной причиной смертности во всем мире. Но есть и хорошая новость: 80% ранних инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вовремя изменить образ жизни. Именно этой цели- простым,понятным и доступным языком напомнить жителям о ценности движения и контроля давления - была посвящена Акция.
В 15.00 на центральной площадке парка звучала бодрая музыка, своими задорными песнями сотрудники Дома культуры создали праздничную атмосферу.
Перед началом мероприятия с приветственными словами выступили заместитель главы администрации района Ринат Давлетов и главный врач больницы Забир Гиздатуллин.
Прежде чем пройти маршрут здоровья многократный чемпион мира и победитель международных соревнований Павел Лобанов провёл зарядку. Под бодрую музыку показал простой, но эффективный комплекс упражнений, что подарил заряд бодрости и хорошего настроения.
Медсёстры и фельдшеры ЦРБ всем желающим измерили артериальное давление, пульс и угостили душистым фиточаем из местных трав.
Кульминацией мероприятия стал маршрут здоровья по дорожкам парка. Участники маршрута шли бодрым шагом, кто-то считал шаги со смартфоном, кто-то просто наслаждался теплым весенним днём.
Если вы не смогли прийти, но хотите присоединиться к движению "10 000"'шагов - начните прямо завтра. Наденьте удобную обувь, возьмите бутылку воды и просто идите. И помните: профилактика сердечно-сосудистых заболеваний начинается не в кабинете кардиолога, а с вашего первого шага сегодня.